Ben je na een dag werken moe en onrustig? Ervaar je spanning in je lichaam en heb je moeite met ontspannen? Zou je graag tot rust willen komen, maar weet je niet hoe? Adem dan met ons mee. 

Ervaar de kracht van innerlijke rust door ademhaling en meditatie. Ga mee op reis en ontdek je innerlijke wereld. Groei in verbinding met jezelf en God naar heelheid van lichaam, geest, hart en ziel. 

Elke 2 weken zijn er open adem avonden; sessies van 60 minuten die je helpen tot rust te komen. In deze sessies gebruiken we de ademhaling en meditatie tot onszelf te komen. Het innerlijk gebed helpt ons om te ontdekken wat er in ons leeft, wat we los mogen laten of waar we mee moeten breken. 

Maandag 25 sept, 9, 23 okt, 6, 20 nov, 4, 18 dec 2023

Maandag 8, 22 jan, 5 feb, 4, 18 maart, 1, 15 april, 6, 20 mei, 3, 17 juni 2024 

19.30 – 20.30u | Locatie Simonshuis Maliesingel 63-64, Utrecht. 

Wil je een reminder ontvangen als de open ademsessies starten? Klik dan hier. Je komt dan in de Whatsapp Community van Op Adem. Je kunt je altijd weer uitschrijven.