Ervaar innerlijke rust door ademhaling en meditatie in onze christelijk spirituele community
Spanning in schouders, vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn, benauwdheid, hartkloppingen, duizeligheid
Een vol hoofd, piekeren, chaotisch gedrag, vergeetachtigheid, concentratieproblemen of slecht slapen
Onzekerheid, wisselende stemmingen, verdriet, boosheid, besluiteloos, prikkelbaar, somberheid of angst
Gemis van waardevolle relaties, oppervlakkigheid, weinig levensplezier, doelloos of afwezigheid van zingeving, geen zielsverbinding met God, jezelf of anderen
Als 20-er of 30-er verandert er veel in je leven. Sociale druk, keuzes, relaties, prestaties of stress kunnen je alle plezier en energie ontnemen. Niet zo vreemd dat veel jong volwassenen in deze intensieve levensfase vastlopen.
Kom dan met ons op adem. Ontdek de Ruach (רוח הקודש, hebreeuws: heilige adem, geest, wind) als Levensadem van de ziel. Het is een krachtige bron uit de christelijke spiritualiteit die innerlijke gebrokenheid van lichaam, geest, hart en ziel samenbrengt, vernieuwd en geneest. Het is een innerlijke bron van levenskracht.
Ontdek hoe je jouw adem kunt gebruiken om tot rust te komen, betere focus en meer energie te krijgen.
Geleide meditaties helpen je gedachten te kalmeren en innerlijk en spiritueel te groeien. Leer eeuwenoude beproefde methoden van de monniken te gebruiken.
Je bent niet gemaakt om alleen te zijn. Leer je ervaringen te delen in kracht en kwetsbaarheid. Ontdek een diepere laag van zingeving en bewustzijn vanuit de christelijke spiritualiteit.
Boek voor rust, ontspanning en focus: gratis!
+ Ademoefeningen om te kalmeren
+ Geleide meditaties voor innerlijke rust
+ Audio en video oefeningen
+ 4 spirituele talen
Schrijf je in en ontvang het boek en oefeningen direct in je mailbox.
© 2023 OpAdem.com. Alle rechten voorbehouden | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden | Disclaimer