Welkom
Op Adem
Het aantal stress gerelateerde klachten onder jonge mensen was nog nooit zo hoog als vandaag de dag. Als jij hier ook last van hebt, weet dan dat je niet de enige bent.
Ik heb jaren geworsteld met drukte, spanning, onmacht, rouw, grenzen, angst, vermoeidheid en destructieve gedragspatronen. Tegelijkertijd zo verlangend naar een rustig, liefdevol leven vol van levensenergie en dankbaarheid.
Wat mij hierin heeft geholpen, was de rust en regelmaat van een liefdevolle community, meditatie, ademwerk, spiritualiteit, gebed en plantaardig leven. Hieruit is in 2018 Op Adem ontstaan, als een beweging van jonge mensen die elkaar helpt tot rust te komen.